[...] forum czasem trzeba wyluzowac i nie odpowiadac na wiekszosc d****nych postów. Jak pisze to cos konkretnie a nie po to zeby cos wklepac, tak jak wielu robi to wlasnie w tym miejscu. Chodzi przede wszystkim o komentarze typu: "7 thermali cie nie ruszylo a 2 caffeiny tak???-jak to mozliwe, i wylicza mi tutaj ile jest coffy w 7miu thermalach a [...]
[...] Verschlul3sache" (ściśle tajne). Ponad godzinę robili notatki, ale prace były za długie, a nazwiska częściowo zaszyfrowane. - Materiał jest za duży, by ocenić go na miejscu - oświadczył Franke i z żoną zaczęli wkładać prace do torby. Jeden z żandarmów wyskoczył z pokoju. Po chwili do środka wpadł dowódca kompanii ochrony. - Te dokumenty [...]
ja na Twoim miejscu darowal bym sobie trening dwa razy w tygodniu. chyba ze bedziesz robil np w srode ciezki trening klatki a w sobote zrobisz sobie 8 seri ... ja bym tak zrobil a gdzie nogi nie cwiczysz nog ??
siłka w wieku 13 lat to jest błąd i odradzam! to w bardzo dużej większości przypadków się źle skończyć. Znam parę takich przypadków co w takim wieku zaczynali i dziś mówią że źle zrobili że pizgali żelastwem w tym wieku. siadają stawy........ Zdrowie na pierwszym miejscu panowie Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-11-19 22:20:27
[...] wezme ją teraz to nie da mi takich duzych efektów jak w przyszłości dlatego też mnie to zniechęca do brania jej teraz tak jak mówie nie wyrzuce jej ani nie sprzedam pozostają wiec dwa wyjścia albo ja wezme albo mu ją odam wolał bym mu odać ale pużniej bede tego żałował bo te 2 tuby są warte w sumie 100 zł co wy byście zrobili na mojm miejscu
W takich warunkach bez problemu. Dwaj (moze trzej, ale chyba nie) siedzieli w jednym miejscu, jeden stal na srodku. Wjazd w tego jednego, rzucam go na tamtych, dopadam nie dajac czasu na wstanie i leje. Nie moge sobie darowac ze od razu nie zaczalem. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] pape i napewno agrecha wzrasta. Romek Radzikowski, któremu podaje ten sam trener co mi (Maciej Niedbalski) dostaje siarczystego karka tuż przed podejściem do ławeczki. W tym miejscu przypomniała mi sie sytuacja, w której po karku Romek zamiast odrazu podejść do boju odwrócił sie do Macieja i prawie na Niego ruszył (to był puchar Wa-wy, a Romek ze [...]
[...] jestem w 2 tygodniu, klatkę ćwiczę w sumie dwoma ćw- poręcze + hantle na skosie/ sztanga skos. Poręcze z rozstawem "V" oczywiście są do zrobienia nawet w tym samym miejscu poprostu wystarczy dorobić regulacje. Czuje po sobie ze znacznie lepiej wchodzą mi pompki Girondy niż takie klasyczne. Klatka puchnie Zmieniony przez - JKiF w dniu [...]
[...] chce Cie martwić ,ale Twój temat zostanie na pewno skasowany.. po za tym ,że naruszyłeś chyba wszystkie punkty zasad prowadzenia testu to.. w ogóle chyba w nieodpowiednim miejscu zamieściłeś tą "relacje" i bajeczki typu "piąty dzień , 4kg wagi mnie" nikt tu tego nie łyknie ,zapewniam Cie nie wiem z czego Ty się odchudzasz [...]
[...] przechodzisz na całą stopę i całą stopą się wybijasz, pracując przy tym głównie stawem skokowym. 4. No jedna noga jak najbardziej do przodu a druga zostaje w tym samym miejscu 5. pozycja jak do normalnego rwania, szeroko łapiesz sztangę kucasz, teraz podnosisz się z nią jak najbardziej dynamicznie do góry robiąc swego rodzaju wyskok, jedna [...]
[...] ale na zdrowy rozum). bieganie wystarczy(chyba ze wolisz inne cwiczenia, jest mnostwo innych, typowo tlenowych cwiczen do wyboru). trening brzucha nie zaszkodzi, ale trenujac brzuch nie spowoduje ze spalisz tluszcz w tym miejscu, nie. jesli bedziesz go trenowal miesnie sie powieksza, wzmocnia, beda lepiej widoczne po zrzuceniu zbednego tluszczy.
NA siłowni wisi kartka że decyzją kierownika OSiR siłownia zostaje zlikwidowana. A z tego co mówił Mirek wynika, że się upomniał o kasę (o jakąś wiekszą sumę) bo wiele osób chodzi tam za darmo no i tak się skończyło. Ale powiedział też że jak to nic nie da to otworzy siłkę w innym miejscu i tyle. Pozdrawiam.
[...] jest kompletna sztuka walki parter, stojka, dzwignie, rzuty, duszenia. Jak lubisz odrobine nazwijmy to filozofi i otoczke sztuk walki ze wschodu to wlasnie ju jitsu bedzie najlepsze. Na drugim miejscu krav maga a reszta sztuk walki w twoim przypadku glowy bym sobie nie zawracal ewentualnie kick boxing. Mess with the best die like the rest :P
jezeli ktos tak podchodzi do sparingów jak właśnie"siłacze", to nie rozumie o co chodzi w tym sporcie. Ale wlasnie dobrze z nimi sparowac. I niech się spinają i walczą siłowo. Ty pójdziesz do przodu, oni zostaną w tym samym miejscu. A w starciu z coraz lepszymi technicznie przeciwnikami w koncu siła przestaje wystarczac.
[...] cykle uklada sie glownie w oparciu o testosteron, uzywanie tych srodkow solo to bzdura. Cykle powoduja problemy z cisnieniem u osob zdrowych, ciezko powiedziec jak zaregujesz kiedy masz problemy naturalnie. Ja bym w ogole nie bral saa na twoim miejscu, ale jezeli swoje zdrowie stawiasz w drugiej kolenosci poza wygladem to jasne - laduj smialo.
[...] ZACZNIJ PIC MLEKO!LITRAMI! to najtanszy sposob na podbicie kalorii oraz swietne zrodlo bialka. ...i nie pisz juz takich glupot o diecie bialkowej...itd. TO NIE MA ZNACZENIA W TEJ CHWILI CWICZ,ODPOCZYWAJ I DUZO JEDZ. wydrukuj w duzym formacie i powies w widocznym miejscu. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-07 15:22:22
[...] walkę z narkotykami rosną z biegiem lat wykładniczo przy czym w tym samym tempie rośnie rynek narkotykowy. Czasem żeby ugasić las trzeba zapalić kontrolowany pożar w innym miejscu. Rozwiązaniem nie jest penalizacja, a edukacja. Wierzę, że jeśli ludzkość potrafiła przejść z czasów kiedy gwałt i morderstwo było na porządku dziennym do [...]
[...] coś na własną rękę zorganizować, albo robić zżuty raz w tygodniu i wynajmować coś na przynajmniej 2-3 godziny. To jest pierwsze rozwiązanie a drugie gdzieś w niezrzeszonym miejscu ćwiczyć, maty nie są koniecznie potrzebne. Ostatnim wyjściem jest pogadać z jakimś trenerem który prowadzi jakieś treningi na dużej sali i płacić mu raz w tygodniu za [...]
Ja bym na Twoim miejscu kupił sobie Gain Bolic 6000 jest dobry i w miare tani jakos kreatynke monohydrat jesli chodzi Ci o przytycie oraz aminokwasy ja probowalem amino liquid Nutreda 1000ml jak na mnie dobrze wpłyneły i oczywiscie dieta wysoko weglowodanowa i tego gainerka tak 200-250g dziennie i bedzie git :)
efedryna cie nie rusza?
